Freestyle footbag:

Freestyle Footbag es un deporte en el que el objetivo es realizar trucos con la bolsa. La posición final del footbag de un truco se convierte en la posición inicial de la footbag en el siguiente truco. Trucos se crean mediante la combinación de diferentes componentes de los contactos con la bolsa (contactos pueden ser puestos de venta o patadas, aunque puestos son más frecuentes). Los componentes pueden ser giros, destrezas (con una pierna para rodear o atravesar el camino del footbag en el aire), o patos (dejando el Footbag pasar unos pocos centímetros por encima del cuello). Los contactos son por lo general en el interior del pie detrás de la pata de apoyo opuesta (Puesto de Clipper) o en el dedo del pie, sin embargo muchas posibilidades inventivas se mantienen y se utilizan para crear un sin fin de trucos. Una lista parcial de freestyle trucos footbag se puede encontrar en el Footbag WorldWide Servicio de Información oficial. 

 Varios estilos se han desarrollado como el deporte se ha vuelto más popular. Los jugadores pueden coreografiar las rutinas a la música, a solas o en pareja, ejecución de movimientos difíciles en sincronía con la música, el resultado es algo así como un cruce entre la gimnasia rítmica y patinaje artístico. 

Hay un footbag anual campeonato mundial que se celebra cada año. El actual campeón del mundo de freestyle en la categoría de solteros es ene Weber , de la República Checa.